Гиря 48 кг.26 подъемов за 30 сек. правой рукой.Ситников Виталий. Vitaly Sitnikov 1:51 9 years ago 1 926 Скачать Далее
Гиря 48 кг.24 подъема за 30 сек.правой рукой.Ситников Виталий Vitaly Sitnikov 1:33 9 years ago 2 610 Скачать Далее
Гиря 56 кг.16 подъемов правой рукой за 30 сек.Ситников Виталий Vitaly Sitnikov 1:40 9 years ago 3 190 Скачать Далее
Гиря 48 кг. Рывок "напопа" с перебросом из руки в руку. Vitaly Sitnikov 0:10 1 year ago 1 841 Скачать Далее
Гиря 56 кг.15 подъемов правой рукой за 30 сек.Ситников Виталий Vitaly Sitnikov 1:25 9 years ago 1 698 Скачать Далее
Гиря 48 кг. Комбинированное упражнение - рывок-швунг сверху вниз, снизу вверх. Vitaly Sitnikov 0:17 1 year ago 4 003 Скачать Далее
Гиря 48 кг. 310 подъемов за 30 мин.Ситников Виталий. Vitaly Sitnikov 29:35 9 years ago 1 310 Скачать Далее
Тренировка с гирей 48 кг.30мин-255подъемов.Ситников Виталий Vitaly Sitnikov 30:04 10 years ago 4 454 Скачать Далее
Гиря 40 кг. Рывок "напопа"с постановкой на пол правой рукой - 31 раз. Vitaly Sitnikov 5:36 1 year ago 1 219 Скачать Далее
Гиря 32 кг. (31). "Кулачный" подъем правой рукой. Vitaly Sitnikov 0:28 2 years ago 2 682 Скачать Далее
Гиря 24 кг. Подъем правой рукой от груди (произвольно) - 5 мин. - 210 раз. Vitaly Sitnikov 5:18 1 year ago 2 543 Скачать Далее
Гиря 48 кг.Ситников Виталий.40 подъемов за 1 мин.WR. Vitaly Sitnikov 1:34 11 years ago 4 455 Скачать Далее
Гири 2х24 кг. Скоростная проходка - 30 сек. - 34 раза. Vitaly Sitnikov 0:49 5 months ago 3 490 Скачать Далее
Гиря 48 кг. Вариант ДЦ (заброс 2-мя,от груди правой) - 1 мин. - 19 подъемов. Vitaly Sitnikov 1:10 1 year ago 1 950 Скачать Далее
Гиря 32 кг.61 подъем правой рукой за 1 мин.Ситников Виталий Vitaly Sitnikov 1:25 9 years ago 6 570 Скачать Далее
Гиря 24 кг.67 подъемов за 1 мин.правой рукой.Ситников Виталий Vitaly Sitnikov 1:23 9 years ago 972 Скачать Далее
Экспромт с гирей 48 кг. Жим и пара слов...Ситников Виталий Vitaly Sitnikov 4:43 9 years ago 7 255 Скачать Далее
Гиря 48кг. 38 подъемов за 1 минуту.WR.Ситников Виталий. Vitaly Sitnikov 1:42 11 years ago 14 578 Скачать Далее
Подъем гирь 64 кг.( 48+16кг.) одной рукой.Ситников Виталий Vitaly Sitnikov 1:09 12 years ago 10 535 Скачать Далее
